Frukt till middag
Nä det är inte helt optimalt med frukt till middag men jag var sååå sugen och det kändes som ett bra sätt att komma tillbaka efter all ost och gott igår ;-)
1.0 dl jordgubbsyoghurt 90 kcal
140.0 gram kiwi 67 kcal
100.0 gram mango 67 kcal
2.0 st passionsfrukt 18 kcal = 243 kcal

Så nu står jag bara på 1333 kalorier men jag tänkte ta en nutrilettbar så jag kommer att sluta på 1561 idag men det är okej. Imorgon är det vägdag och mäta midjan-dag. Ser inte riktigt fram emot det för jag tror inte det blir så bra. Känner mig jätesvullen av någon anledning och jag misstänker att det är att drack dåligt med vatten igår. Jag har försökt åtgärda det idag och det känns bättre. Hoppas det blir bra tills imorgon. Midjemåttet var 84 cm sist jag mätte och registrerade det på viktklubb och det var för en månad sedan. Jag har mätt efter det och då har det varit nere på 80 så vi får se hur det ser ut imorgon. Och vikten är ok om den står still denna veckan med tanke på att jag gick ner så mycket förra veckan.
Det får bli som det blir. Bara det inte går upp ;-)
1.0 dl jordgubbsyoghurt 90 kcal
140.0 gram kiwi 67 kcal
100.0 gram mango 67 kcal
2.0 st passionsfrukt 18 kcal = 243 kcal

Så nu står jag bara på 1333 kalorier men jag tänkte ta en nutrilettbar så jag kommer att sluta på 1561 idag men det är okej. Imorgon är det vägdag och mäta midjan-dag. Ser inte riktigt fram emot det för jag tror inte det blir så bra. Känner mig jätesvullen av någon anledning och jag misstänker att det är att drack dåligt med vatten igår. Jag har försökt åtgärda det idag och det känns bättre. Hoppas det blir bra tills imorgon. Midjemåttet var 84 cm sist jag mätte och registrerade det på viktklubb och det var för en månad sedan. Jag har mätt efter det och då har det varit nere på 80 så vi får se hur det ser ut imorgon. Och vikten är ok om den står still denna veckan med tanke på att jag gick ner så mycket förra veckan.
Det får bli som det blir. Bara det inte går upp ;-)
Kommentarer
Trackback