.

Usch, idag har jag haft en såndär dålig flängdag där allt har varit kaos och fel tider osv osv. Jag åt gröt till frukost som vanligt, det enda stabila i mitt matliv just nu känns det som... Och så Latte då såklart. Så frukosten var ju normal. Sedan skulle jag träffa en kompis i stan vid 11 så jag slängde i mig en nutrilettshake och cyklade in. Efteråt skulle vi äta ute vilket är helt omöjligt när man ska gå ner i vikt så jag åt 2 nutrilettbars och drack en halv latte.

Vid 15-tiden var jag hungrig igen såklart men samtidigt kände jag inte att jag hade tid att laga världens mat för jag skulle på möhippa 17.00 och det låg en bit bort. Jag slängde ihop lite som jag hade hemma och som gick fort bara så att det inte skulle fladdra framför ögonen.

80.0 gram tonfisk i vatten 88 kcal
80.0 gram KESO naturell (Arla) 72 kcal
50.0 gram tomat 10 kcal
20.0 gram Quinoa, kokt 24 kcal
20.0 gram mungbönor kokta 18 kcal
= 212 kcal



Ja det blev ju iallafall någonting men jag blev väl inte jättemätt.

Möhippan bestod av minigolf långt-bort-i-ingenstans och barnen var vansinniga och trötta (lilla ammas fortfarande till sömns) så vid 19.00 fick jag åka hem mitt i minigolfen och hann alltså inte äta där. En nutrilettbar i bilen hem och 20.00 sov barnen och jag kände hur hungrig jag verkligen var.

Så efter lite rotande i kyl/frys hittade jag 170 gram kokt fullkornapasta från igår och 100 gram köttfärs. Jag la till några coctailtomater och lite parmesan och sen var jag mätt!

Inklusive cyklingen så ligger jag på 1684 kalorier idag (1954 annars) så OM jag hade haft frusna jordgubbar nu så hade jag inte tackat nej till en smoothie men det har jag ju såklart inte :( Jag får dricka bara lite yoghurt, det blir bra.