Tillbaka!
Hej! Tillbaka efter cencuren igår. Det blev dock inte så illa som jag befarade. Fyra nutrilettbars hann jag med under dagen (hann inte äta frukost hemma och det fanns ingen tid för mat på dagen) och vid 16-tiden åt vi buffé på bröllopet men det var mest en massa salsor och sallader så jag klarade mig bra tror jag. Två små baguetter och två skivor brieost var kanske inte så bra men som sagt, jag hade fria tyglar igår. Bröllopstårtan var väl inte helt nyttig heller men den var GOD och jag njöt av varje sekund OCH jag tog bara en bit :) Två glas champagne och en mjölkdrink också så jag antar att det drog iväg lite men inte överdrivet.
Idag blev det gröt utan russin till frukost och bara en halv latte = 367 kcal.
Lunchen blev lite rester från i fredags, orkade inte engagera mig. är jättetrött idag.
1 Latte 96 kcal
110.0 gram avokado 176 kcal
80.0 gram KESO mini (Arla) 56 kcal
50 gram Quinoa, kokt 60 kcal
80.0 gram Kycklingfilé utan skinn grillad 107 kcal
= 495 kcal
Ingen bild, kameran var upptagen då.
Nu har jag nyss cyklat iväg och handlat en massa frukt så det blir faktiskt fruktsallad till kvällsmat. Känner att jag behöver en liten vitaminbomb för jag är verkligen helt slut. Återkommer. ( Äter förresten en bar nu också)
Idag blev det gröt utan russin till frukost och bara en halv latte = 367 kcal.
Lunchen blev lite rester från i fredags, orkade inte engagera mig. är jättetrött idag.
1 Latte 96 kcal
110.0 gram avokado 176 kcal
80.0 gram KESO mini (Arla) 56 kcal
50 gram Quinoa, kokt 60 kcal
80.0 gram Kycklingfilé utan skinn grillad 107 kcal
= 495 kcal
Ingen bild, kameran var upptagen då.
Nu har jag nyss cyklat iväg och handlat en massa frukt så det blir faktiskt fruktsallad till kvällsmat. Känner att jag behöver en liten vitaminbomb för jag är verkligen helt slut. Återkommer. ( Äter förresten en bar nu också)
Kommentarer
Trackback